Se ha demostrado que la causa de la mayoría de dolores y enfermedades puede ser una emoción, un pensamiento o una actitud negativa que han sido provocados por un determinado conflicto emocional.
A medida que pasan los años, estas experiencias negativas producen un bloqueo en el flujo de la energía vital que circula por el cuerpo, y es en este momento que aparecen los síntomas físicos.
Cuando nos encontramos ante situaciones conflictivas o que nos recuerdan situaciones similares a las que ya hemos vivido en el pasado, tendemos a mostrar resistencia a fin de evitar volver a experimentar la misma situación, lo que nos impide de afrontarla y llegar a resolver el conflicto.
La Técnica de Liberación Emocional o Tapping, (traducido del inglés Emotional Freedom Techniques o EFT), una herramienta de sanación que procede de la medicina china, ayuda a eliminar problemas físicos y emocionales y a recuperar el equilibrio energético.
Se trata de una técnica muy sencilla que puede realizar el mismo paciente, en cualquier lugar y en cualquier momento, por medio de la presión de puntos clave de acupuntura con los dedos, -los principales puntos energéticos conocidos como meridianos- a la vez que se concentra en la preocupación, el problema emocional, físico o mental que quiere tratar.
Después de haber valorado el nivel de ansiedad del que se parte en una escala del 1 al 10, se hacen afirmaciones sobre cómo se va sintiendo la persona cuando piensa en el problema, mientras siguiendo una secuencia que recorre nueve puntos de acupuntura, permitiendo que el nivel de ansiedad pueda ir disminuyendo y se reduzca el estrés y ansiedad.
Si este nivel de ansiedad no ha disminuido del todo, el paciente puede realizar de nuevo la técnica hasta conseguir neutralizar completamente la emoción negativa, para acabar reduciendo totalmente la carga emocional.
El objetivo del Tapping es conseguir cambiar la percepción que el paciente tiene ante el problema planteado, para que el cuerpo recupere el equilibrio y su capacidad autocurativa, permitiendo mejorar la salud emocional y física.